इम्युनिटी

पावसाळा , आयुर्वेद, उपवास, इम्युनिटीJuly 26, 2021By Dr. Anand Kulkarniआपल्याकडे सर्वात जास्त उपवास हे चातुर्मास (चार महिने) याचं काळात जास्ती सांगितलेले आहेत. (एकादशी , श्रावण सोमवार इत्यादी अनेक).तांदूळ, डाळ इ धान्य भाजले की त्यातील पाणी, ओलावा कमी होतो. असे भाजलेले धान्य पचायला हलके होते ,म्हणून केवळ *भाजलेल्या धान्यापासून बनवलेले पदार्थ* खाऊन काही उपवास या काळात केले जातात. (उदा. उपवासाचे भाजणीचे पदार्थ)या काळात वातावरणात…