Brahma Muhurta Uttishta , Waking Up in Pre-dawn Period and ImmunityApril 15, 2021By Dr. Anand KulkarniBenefits of waking up in Brahma MuhurtaBrahma Muhurta means Predawn period, which is around one & half to two hours before sunrise. Our Immunity naturally gets benefited by waking up during Brahma muhurta as per Ayurveda and current researches also.According to Ashtanga Hridaya (one of the well-known Ayurvedic…
Immunity in Rainy season or Varsha rutu or Monsoon with AyurvedaApril 15, 2021By Dr. Anand KulkarniThe Monsoon or Varsha rutu (Rainy Season) is first season of Visarga kala as mentioned in Ayurveda. According to Ayurveda, Vata and Pitta dosha are responsible for seasonal diseases in Rainy season. Vata dosha becomes aggravated during the rainy (Monsoon) season which causes weakened digestion, gases etc. health…
Online (e-learning)April 15, 2021By Dr. Anand Kulkarni1) Course Name-Online Course in Yoga & Ayurved Ayurved and Yoga - Need of Current Era.Due to Covid-19 everyone has understood the importance of personal Health and Immunity.How can we lead Healthy life without Yoga and Ayurveda?Considering the current circumstances we have to focus on Yoga & Ayurved lifestyle Practices in Healthy as well as Diseased persons.So let's use…
Screen time (TV, Mobile, Laptop etc.) in childrenApril 15, 2021By Dr. Anand KulkarniResearch shows staring at a screen for long stretches can cause various health problems in children. The American Academy of Pediatrics discourages media use for kids less than 5 years. Children spend more time than ever staring at digital screens - on computers, tablets, TVs, smartphones, and other devices; all that screen…
Kesh Palitya, पालित्य, Gray Hair, बालों का सफेद होना, केस पांढरे होणे and AyurvedaApril 15, 2021By Dr. Anand KulkarniWhat is Hair graying? –In Ayurveda premature graying of hair is called as Palitya. Now a days it has become a burning issue, especially in young generation due to drastic changes in today’s life style and environmental pollution lead to untimely (premature) graying of hair.…
षडंगोदक (Shadangodak) आणि ज्वर (Fever), ताप आणि प्रतिकारक्षमता (Immunity)June 9, 2020By Dr. Anand Kulkarniषड म्हणजे सहा, अंग म्हणजे घटक आणि उदक म्हणजे पाणी असे सहा द्रव्यांनी बनलेले औषधी पाणी म्हणजे षडंगोदक होय.औषधी पाणी ? हे काय वेगळे आहे असे तुम्ही म्हणाल पण हि खूप जुनी Concept आहे. जुनं ते सोनं या उक्तीप्रमाणे आता याही गोष्टीकडे सगळ्या जगाचे लक्ष लागले आहे. आता आयुर्वेद restaurants…
अभ्यंग आणि प्रतिकारक्षमता Abhyang, Massage And ImmunityJune 9, 2020By Dr. Anand Kulkarniआज आपण पाहत असलेल्या जीवाणू, विषाणू (कोरोना corona / covid-19 इ) व मानव यांच्या युद्धात तैल अभ्यंगाने मानवी शरीराचे रक्षण होण्यास नक्कीच मदत होणार आहे.आपण बघितले असेल तर तेलामध्ये कधीच जीवाणू, विषाणू, बुरशी, किडे इ तयार होत नाहीत. त्यामुळे जेव्हा आपण शरीरावर तेल लावतो तेव्हा शरीरावर कोणताही जंतू (Bacteria) जगू शकत नाही, डास…
आयुर्वेदिक धूपन चिकित्सा Dhoopan Ayurvedic Fumigation, SmudgingMay 27, 2020By Dr. Anand Kulkarniआयुर्वेदिक धूपन चिकित्सा म्हणजे आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचा धूर करणे अथवा देणे होय. धूपन (धुरी) हि फार पूर्वीपासून चालत आलेली अशी पद्धत आहे. केरळ, गोवा या राज्यामध्ये सध्याच्या कोरोना महामारीत या धूपन पद्धतीचा वापर केल्यामुळे ही साथ नियंत्रणात यायला खूप मदत झाली आहे. साधारणपणे लोकांना आठवत असेल कि धुरी हि बाळान्तपणात तसेच लहान…
नस्य आयुर्वेदिक पंचकर्मMay 24, 2020By Dr. Anand Kulkarniनस्य का अर्थ -‘दवाई नाक में डालना’ इसे नस्य कहते है | आयुर्वेद में ‘नासा ही शिरसो द्वारम्’ याने शिर का द्वार नासा (नाक) है, ऐसा कहा है | इसलिए नाक, कान, मुह, सिर और दिमाग इनकी बीमारियों में नाक से दी जानेवाली दवाईया तुरंत असर करती है |नस्य कैसे करते है ? –पहले अपने बेड…
प्रतिकार क्षमता वाढवण्यासाठी काय करायला पाहिजे ? Part 2May 24, 2020By Dr. Anand Kulkarniरोग न होण्यासाठी म्हणून आयुर्वेदात स्वस्थवृत्त, सदवृत्त, दिनचर्या, ऋतुचर्या, रसायन चिकित्सा, पंचकर्म चिकित्सा इत्यादी अनेक उपाय सुचवलेले आहेत.त्यामध्ये सर्वात पहिला नंबर हा स्वस्थ राहण्याचा म्हणजेच स्वस्थवृत्ताचा लागतो. आता स्वस्थ म्हणजे काय ?तर स्वस्थ असण्याची खूप सुंदर व्याख्या आयुर्वेदात सांगितली आहे –समदोषः समाग्निश्च समधातु मलक्रियः |प्रसन्न आत्म इन्द्रिय मनः स्वस्थ इति…