केस निरोगी रहाण्यासाठी काय करावे ?

केसांचे पथ्य केस निरोगी रहाण्यासाठी काय करावे ? केसांसाठी पोषक गोष्टी खारीक, खोबरे, खजूर, अक्रोड, बदाम, काजू, पिस्ता, मनुके इ चा वापर अधून – मधून आदलून – बदलून करणे हे अत्यंत महत्वाचे आहे. यामध्ये सुद्धा खारीक, खोबरे हे महत्वाचे. तसेच … Continued

केस, आत्मविश्वास आणि आयुर्वेद

केस आणि आत्मविश्वास…… जुनी म्हण -‘ केसाने गळा कापणे’ , नवी म्हण -‘ केसाने आत्मविश्वास कापणे’. आपले केस आणि आपला आत्मविश्वास यांचा अतिशय जवळचा संबंध आहे. सध्या केसांच्या आणि आत्मविश्वास कमी झाल्याने नैराश्य आलेल्या अशा दोन्ही प्रकारच्या रुग्णांची संख्या लक्षणीयरित्या … Continued

Instant pain relief in Ayurveda

Painkiller (पेनकिलर) घेणे आरोग्यासाठी धोकादायक उटसूट पेनकिलर घेऊ नका ठाणेकर पेनकिलरच्या आहारी.. ठाणेकरांना जडलंय पेनकिलरचं व्यसन ? LINK : https://youtu.be/bWHiPpT6JjM यावर पर्याय – आयुर्वेद चिकित्सा. आधुनिक मशीन्स व आयुर्वेद तत्वे यांची सांगड घालून आता त्वरित आराम शक्य. आयुर्वेदातील त्वरित वेदना … Continued

डोक्यात चाई पडणे, Alopecia आणि आयुर्वेद

डोक्यात चाई पडणे डोक्यात चाई पडणे याला आयुर्वेद शास्त्रात ‘इंद्रलुप्त’ असे म्हणतात. आजकाल केसांच्या तक्रारी फारच वाढू लागल्या आहेत. त्यात  चाई पडणे म्हणजे डोक्यावर अचानक एखाद्या ठिकाणी साधारण एक रुपयाच्या आकाराचा गोल चट्टा पडतो. त्यातील सर्व केस गळून गेलेले असतात. … Continued

गरमी / Summer और आयुर्वेद भाग २

ग्रीष्म ऋतु में खानपान की व्यवस्था ग्रीष्म ऋतु में किये जाने वाले खानपान में ऐसे ही पदार्थो का सेवन करना चाहिए जिनसे शरीर में स्निग्धता और शीतलता आ जाये। ग्रीष्म ऋतु में शरीर में जलीय अंश का संतुलन रखने वाले मीठे, हलके, द्रव, … Continued

गरमी / Summer और आयुर्वेद भाग १

गरमी / Summer और आयुर्वेद भाग १ हमारे भारत वर्ष का अधिक काल गरमी वाला होता है परन्तु ग्रीष्म ऋतु तो सालभर में से जादा गरम रहनेवाला काल है इसीलिए इसे ग्रीष्म ऋतु कहा जाता है। इस ऋतु में गरमी  क्यों होती है इस … Continued

ध्वनी प्रदूषण आणि आयुर्वेद part 3

ध्वनी प्रदूषण आणि आयुर्वेद part 3 योग – योगासने ‘स्थिर सुखं आसनं’ – स्थिर आणि सुखकारक असे आसन असावे. मग ते कोणतेही आसन असो. शरीर व मन शांत व स्वस्थ राहण्यासाठी योगासनांची आवश्यकता असते. यामध्ये सूर्यनमस्कार यांचे जास्ती महत्व आहे. … Continued